こんにちは☺
横浜港南台リラクゼーションサロン
【Hearmileハーマイル】です
晴れてきました🌞
ご存知でしょうか・・・
６月は祝日がないのですね(*_*)！
上手くメンテナンスをしてのりきりたいですね。
本格的な夏を前に、スイカが出回ってきました🍉
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
*スイカはカリウムが豊富で、疲労回復と利尿作用があるため夏バテに効果あり
*赤いスイカはカロテンの宝庫で、βカロテンとリコピンが大量に含まれています。
βカロティンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られています
体内でビタミンＡに変換されると↓↓↓
・髪の健康維持
・視力維持
・粘膜＆皮膚の健康維持
・喉や肺など呼吸器系統を守る働き
があるといわれています。
*リコピンは活性酸素を減らす働きがあり、老化予防に効果的！
*呼吸器系の免疫力を高める
*シトルリンが豊富
血流を改善するシトルリンという成分が豊富にふくまれています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
スイカは、夏バテ予防、老化防止、血流をよくしてくれて、
健康維持に欠かせない食べ物なのですね✨
身体のメンテナンス、ハーマイルにお任せください☺
ご予約お待ちしております🎶
Tel.０４５－３６７－８８８３