その疲れ、冬特有かも？年末までに整える3ポイント

こんにちは！ハーマイルです。

 

ぐっと冷え込む日が増えてきましたね。
この時期になると、

・肩や首が固まる

・足が冷えてむくむ

・眠りが浅くなる

・疲れが抜けにくい

といった不調が増える方が一気に増えます。

実はこれ、すべて “巡りの低下” が関係しています。

 

 

■ 冬になると巡りが落ちる理由

冬は外気が冷たく、体が熱を逃がさないように血管がぎゅっと収縮してしまいます。

その結果――

・血流がゆっくりになる

・筋肉が冷えて固まりやすい

・老廃物が流れにくい

という状態に。

同じ疲れでも、冬の方が重だるさが残りやすいんです。

 

■ 「巡りケア」を取り入れるとどう変わる？

サロンでできる巡りケアは、

フットケア：末端からポカポカに

ボディケア：張り・コリに深くアプローチ

ドライヘッド：自律神経が整いやすい

など、冬の不調にとても相性が良いものばかり。
“冷えて固まった体を一度リセット”することでその後の日常がぐっと楽に◎

 

 

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６０分以上のコースで使える《１０分延長プレゼント》 実施中！

１０分あると、
肩甲骨まわりにもうひと押し
むくみへしっかり流す時間が増える
頭のケアを深くできる

など、効果が一段階アップします。

冬の巡りケアとすごく相性のよい特典なので、ぜひこの時期にご利用ください。

■ 冬の不調は“季節のせい”だけじゃない

気温・自律神経・血流…さまざまな要因が重なる冬は、疲れが溜まりやすい季節。

だからこそ、「巡りを整えるメンテナンス」 取り入れてみてください◎