効果長持ちホームケア3選

 

こんにちは！ 港南台リラクゼーションサロン Hearmile（ハーマイル） です。

「小顔矯正を受けた後、効果をもっと長持ちさせたい！」というお声をたくさんいただきます。

今日は施術後にご自宅でできるホームケアを３つご紹介します。

＼ こんなお悩みありませんか？ ／

☑ 写真を撮ると顔が大きく見える

☑ フェイスラインがぼやけてきた

☑ エラの張りが気になる

☑ 朝起きると顔がむくんでいる

 

◆ ホームケア① 耳周りのリンパマッサージ

耳の前後を指で軽く円を描くようにマッサージ。老廃物の排出を促し、むくみを防ぎます。お風呂上がりに１分でOK！

 

◆ ホームケア② 噛み締めグセをゆるめるストレッチ

口を大きく開けて「あ〜」と５秒キープ×回。エラの張りの原因になる咬筋がほぐれます。デスクワークの合間にもおすすめ。

 

◆ ホームケア③ 枕の高さを見直す

高すぎる枕は首や顔のむくみの原因に。こぶし１個分の高さが理想です。

 

どれも今日から始められることばかり♪ 施術と合わせて続けていただくと、小顔効果がさらに長持ち◎

 

忙しい毎日に、がんばる自分へのご褒美に、
からだケアしていきましょう◎

「気になるけど、初めてで不安…」という方も
お気軽にご相談くださいね。