こんにちは！ハーマイルです。
子供達はいよいよ夏休み◎
今年の夏の予定は決まっていますでしょうか。
連日の猛暑にからだがついていけず、空調による冷えを訴える方も多く見受けられます。
夏場は暑さでどうしてもシャワーですませてしまいがちですが、代謝を上げて、血流を良くし、疲れのぬけやすい体作りに入浴はとてもおすすめ♪
少しぬるめの温度３８度～４０度に設定して、ゆったりとした時間を過ごしましょう◎
お風呂に入る前と入った後の水分補給も忘れずに◎
いよいよ始まる夏本番、元気いっぱいの子供達の体力に負けないよう、心身のメンテナンスをして、暑い夏を乗り切りましょう。
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＼疲れに負けない体作り／
毎日頑張る”からだ”メンテナンス
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ご来店の際にはご自身の体調確認、ご来店時の消毒、検温にご協力ください。
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