こんにちは！ハーマイルです。
今日の横浜は暑くなりそうですね。
水分補給を忘れずに過ごしましょう◎
夏野菜の美味しい季節になってきました♪
その時々の季節の野菜は、栄養素たっぷりでとても美味しいですね。
何気なく買ったプチトマトが、太陽や土の香りがして思いのほか美味しくて、嬉しくなります。
太陽を浴びることで元気になるのは人間も同じ◎
朝や夕方の気温が上がりきっていない時間帯を選んで、紫外線対策や、水分補給をしながら、お散歩する時間をとっていきたいですね。
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＼疲れに負けない体作り／
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