快適な目覚め

こんにちは！ハーマイルです。


「快適な目覚め」

気温が下がる冬は、朝早くはまだ外も暗く、起き上がるのに時間がかかったり、快適に目覚めるのが特にむずかしい季節です。

心地良く目覚められるとそれだけで幸福感を感じられ、その日1日がとても良い日になりそうな気がします◎

快適な目覚めのためには？

規則正しい生活習慣、眠る前にスマホを見ない、、食事は眠る3時間前までに！
など、分かってはいても・・・といった項目が並びますが、今回はもう少し手軽なものを♪

～起き上がる楽しみを用意しておく～
お好きな朝ごはんや飲み物、自分のためだけの朝のおやつなど、嬉しい気持ちになるものを準備しておくことで、目覚めも快適に♪

～カーテンを少し開けておく～
太陽が昇り明るくなり、少しずつ光が入ってくることで、自然に目覚めることができます。


～朝１番の白湯～
寝起きは体内の水分がカラカラの状態。そこで吸収しやすい白湯を体に与えてあげましょう。


生活習慣の乱れやすい年末年始ですが、簡単に出来る習慣を上手く取り入れて、新しい年に備えたいですね◎

 

～年末年始の営業～
１２月３０日(土)　営業
１２月３１日(日)　休
１月１日(月)　休
１月２日(火)　休
１月３日(水)休
１月４日(木)営業

例年年末年始ご予約が埋まりやすいため、お早目にご予約ください◎

～価格改定のお知らせ～

２０２４年１月１日より価格を改定させていただきます。
詳細は過去のブログ・ホームページでご確認ください。


よりご満足いただけるようセラピスト一同より一層の技術・サービス向上に努めてまいります。
引き続きハーマイルをご愛顧賜りますようよろしくお願い申し上げます。

順次Hot Pepperbeauty記載のクーポンも価格改定となります、ご了承ください。

 

 

 

～価格改定のお知らせ～

平素より当店をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

２０１８年１２月オープン後皆様に支えられ５周年を迎えます。
ここまで続けてこられたのはひとえに皆様のおかげです。

当店では従来の価格維持に努めてまいりましたが
昨今の物価上昇、光熱費の高騰、消費増税の影響もあり
このたび苦渋の決断ですが価格を改定させていただくこととなりました。

大変心苦しいことではございますが、２０２４年１月１日より
下記の通りに価格を改定させていただきます。
当該サービスをご利用いただいております皆様におかれましては、何卒ご理解賜りますようよろしくお願いいたします。

よりご満足いただけるようセラピスト一同より一層の技術・サービス向上に努めてまいります。
引き続きハーマイルをご愛顧賜りますようよろしくお願い申し上げます。

順次Hot Pepperbeauty記載のクーポンも価格改定となります、ご了承ください。

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