春のむくみ・冷えをアロマオイルで改善｜港南台Hearmile

こんにちは！ 港南台のリラクゼーションサロン Hearmile（ハーマイル） です。

 

春になると「なんだか体がだるい」「顔がむくみやすい」というお悩みが増えてきます。

春は、気温差や環境の変化で自律神経が乱れやすく、リンパの流れが滞りがちな季節。

＼ こんなお悩みありませんか？ ／

□ 夕方になると足がパンパン

□ 朝起きると顔がむくんでいる

□ からだが重だるい日が続く

□ 手足が冷えやすい

 

 

◆ むくみ・冷えの原因は""巡り""の滞り

血液やリンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。特に40代以降は基礎代謝の低下で、むくみやすい体質に変わっていきます。

 

◆ ハーマイルのアロマオイルマッサージ

ハーマイルでは、お悩みに合わせてオイルをブレンドしています。

・ほどける：自律神経のバランスを整える
・すみきる：呼吸を整え、頭の重だるさを解消
・ととのう：ホルモンバランス調整

全身アロマ９０分コースでは、足先から首・デコルテまでしっかりケア。施術後は「体が軽くなった！」と実感◎

 

◆ おうちでできるセルフケア

・ ふくらはぎのストレッチ — 第二の心臓を動かして血流アップ
・ 入浴は湯船に浸かる — ３８～４０℃のぬるめのお湯に15分
・ 水分はこまめに — 常温～温かいものがおすすめ

春のケアで、軽やかなカラダを手に入れませんか？

忙しい毎日に、がんばる自分へのご褒美に、
からだケアしていきましょう◎