肩や首の疲れ…そのままにしていませんか？

こんにちは！ハーマイルです。

残暑が続くこの時期、冷房の効いた室内や冷たい飲み物で体を冷やしがちですね。

実はその冷えが、肩や首の疲れにつながることがあります...

「肩が重い」「首が回りにくい」「頭がぼんやりする」などの不調は、筋肉の血流が悪くなることで起こりやすくなります。


特に夏は、冷房による冷えと、外との温度差で自律神経が乱れやすい季節。

だるさや眠りの浅さ、集中力の低下といった“夏疲れ”を感じている方も多いのではないでしょうか。

そのまま放っておくと、肩こりが頭痛や目の疲れに広がったり、姿勢の崩れにつながることも...

今の時期にしっかりケアすることが大切です◎

ハーマイルでは、肩や首の深部までしっかりとらえる「もみほぐし」、冷えを和らげて血行を促す「アロマオイルトリートメント」をご用意しています。

その日の体調やお好みに合わせて選んでいただけます。

疲れを溜め込まず、秋を気持ちよく迎えるために、肩首ケアしていきましょう。