こんにちは！ハーマイルです。
気温も上がり過ごしやすい季節になってきました、服装に迷いますね。
温かく代謝の上がりやすい季節ですが、疲れがたまり過ぎていたり、自律神経のバランスが崩れていたりすると、体温がうまく上がらず代謝も下がりがち・・・
まずは生活の中にリラックスする時間やストレッチする時間を取り入れて、少しずつ動きの良い、疲れのとれやすい体作りを目指しましょう♪
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＼疲れに負けない体作り／
毎日頑張る”からだ”メンテナンス
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１０：００―１９：００(最終受付１８：００）
ご来店の際にはご自身の体調確認、ご来店時の消毒、検温にご協力ください。
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