体を整える理由

こんにちは！ハーマイルです。

　

 

 

年齢を重ねると、日々の疲れや体の違和感を
「年齢のせいだから」と受け止めてしまいがちです。

本来体は年齢に関係なく、整えれば応えてくれるもの◎

と私たちセラピストは考えます。

 

不調は、静かに積み重なります...

・肩や首のこわばり

・背中の張り

・眠りの浅さ

これらは突然現れるのではなく、
日常の中で少しずつ蓄積されていきます。

 

だからこそ、
「つらくなってから」ではなく
違和感を感じた時点で整える
という選択が、将来の快適さにつながります◎


・呼吸の深さ

・体の緊張の度合い

・左右のバランス


細かな変化を確認しながら、今の体に必要な分だけ、丁寧に整える
ことを大切にしています。

施術後に
「すっきりした！楽になっている。」
そう感じていただけることが理想です♪

体を整えることは、暮らしを整えること♪

体が整うと、
姿勢や表情、日常の所作にも自然と変化が表れます。

それは無理をしない美しさ。
静かに、確かに積み重なるものです。

ご自身の体に向き合う時間として、ご自身のペースで、


ぜひ一度、自分のための時間をハーマイルでお過ごしください。