夏季休暇明けのだるさ

こんにちは、ハーマイルです。

夏季休暇が終わり、日常のペースに戻ってきた方も多いのではないでしょうか？
この時期、お客様からよくいただく声が――



 

「休んだはずなのに、逆に疲れが…」

「頭が重くて、やる気が出ない」

「肩や腰がずっと重い」

実はこれ、夏季休暇明け特有の疲労かもしれません。



なぜ夏季休暇明けに疲れが出やすいの？

長期休暇は、心身のリフレッシュのチャンスですが、
同時に普段と違う生活リズムや環境で、意外と疲れが溜まっています。

・帰省や旅行での長距離移動

・家族や親戚との集まりによる気疲れ

・暑さの中での外出や家事

・寝る時間・食事時間の乱れ

これらが重なり、体が回復しにくい状態に。

放置すると秋まで引きずることも...

夏季休暇明けの疲れをそのままにしてしまうと…

朝起きられない

集中力の低下

むくみ・冷えの悪化

慢性的な肩こり・腰の重さ

秋口になってもスッキリしない…なんてことも。




ハーマイルおすすめ回復ケア

体の巡りを整えつつ、心もゆるめるケアが効果的◎


１.アロマオイルトリートメント（全身）

厳選したアロマオイルと、しっかり圧でリンパを流すケア。
足のむくみ・背中の張り・首肩のこわばりにおすすめです。



２.小顔矯正＋ヘッドケア

お顔の筋肉から首・肩・頭皮までほぐし、目の奥までスッキリ。
パソコンやスマホで疲れた方にも◎




長期休暇明けの疲れは、早めのケアで秋まで引きずらずにリセットしましょう♪