こんにちは！ハーマイルです。
２月も後半に入り、
日中は少し暖かさを感じる日が出てきました。
けれど同時に、
・朝晩はまだ冷える
・日によって気温差が大きい
・身体がだるい
・眠りが浅い
そんな“寒暖差疲れ”の出やすい季節でもあります。
寒暖差が身体に与える影響
暖かい日と冷え込む日が交互に訪れると、
自律神経は常に切り替えを求められます。
日中は少し暖かさを感じる日が出てきました。
けれど同時に、
・朝晩はまだ冷える
・日によって気温差が大きい
・身体がだるい
・眠りが浅い
そんな“寒暖差疲れ”の出やすい季節でもあります。
寒暖差が身体に与える影響
暖かい日と冷え込む日が交互に訪れると、
自律神経は常に切り替えを求められます。
その結果、
・血流の乱れ
・末端の冷え
・むくみ
・肩や背中の緊張
といった変化が起こりやすくなります。
特に４０代以降は、
巡りのスピードがゆるやかになるため、疲れが抜けきらず蓄積しやすい傾向があります。
・血流の乱れ
・末端の冷え
・むくみ
・肩や背中の緊張
といった変化が起こりやすくなります。
特に４０代以降は、
巡りのスピードがゆるやかになるため、疲れが抜けきらず蓄積しやすい傾向があります。
全身オイルトリートメントが今の時期に適している理由
・筋肉の走行を意識したアプローチ
・リンパや血流を促す圧の調整
・呼吸に合わせたリズム
お身体の状態を確認しながら、全身の巡りを整えていきます。
寒暖差で滞りやすい背中・脚・首まわりを丁寧に緩めることで、
・呼吸が深くなる
・手足が温まりやすくなる
・むくみが軽減する
といった変化を感じていただくことが多い施術です。
・筋肉の走行を意識したアプローチ
・リンパや血流を促す圧の調整
・呼吸に合わせたリズム
お身体の状態を確認しながら、全身の巡りを整えていきます。
寒暖差で滞りやすい背中・脚・首まわりを丁寧に緩めることで、
・呼吸が深くなる
・手足が温まりやすくなる
・むくみが軽減する
といった変化を感じていただくことが多い施術です。
３月から４月にかけては、
卒業式や行事、外出の機会も増えていきます。
春を軽やかに迎えるためにも、
卒業式や行事、外出の機会も増えていきます。
春を軽やかに迎えるためにも、
忙しい毎日に、がんばる自分へのご褒美に、からだケアしていきましょう◎
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＼疲れに負けない体作り／
毎日頑張るからだCARE
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営業時間のお知らせ
１０：００-１９：００(最終受付１８：００）
JR京浜東北・根岸線/港南台/洋光台/新杉田/磯子/根岸/山手/石川町/関内/桜木町/横浜/本郷台/大船/元町/上大岡/東神奈川/小顔矯正/フットケア/リフレクソロジー/反射区/ハンドケア/ボディケア/ヘッドケア/フェイスセラピー/ドライヘッドスパ/リンパの流れをよくしたい/くすみ/たるみ/顔の大きさ/顔のむくみ/食いしばり/寝不足/眼精疲労/目の疲れ/頭が重い/ストレス/フェイスライン/おでこのしわ/足のむくみ/足がだるい/腰痛/肩こり/肩甲骨/ストレッチ/アロマオイル/リンパマッサージ/体が冷える/手足が冷える/冷え性/代謝アップ/リラクゼーションマッサージ/オイルマッサージ