頭がすっきりしない

こんにちは！
横浜港南台リラクゼーションサロン　ハーマイルです。


８月も後半に入りましたが、まだまだ蒸し暑い日が続いています。

在宅勤務や自粛の影響もあり、目の疲れや頭がすっきりしない・・・、運動不足がかさなり全身が重い・・・など、慢性的な疲れを訴える方がとても多いです。


無理のない範囲で、日常に簡単な運動習慣を取り入れていきたいですね♪

デスクワークや家事のあいだの休憩に、疲れを感じる場所をゆっくりと伸ばしたり、入浴の後、寝転びながら心地よい程度に体を伸ばしたり、と少しずつ習慣にしていけると理想です。

適度にカラダを動かして、全身の巡りをよくしてあげましょう。






～営業時間のお知らせ～

神奈川県全域緊急事態宣言が発出されています。
当面の間時短営業を継続とさせていただきます。

営業時間　１０：００-１９：００（最終受付１８：００）


当店をご愛顧下さる皆様におかれましては引き続き大変なお不便をお掛け致しますが、何卒ご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。


※ご来店の際にはご自身の体調確認、ご来店時の消毒・検温にご協力ください。