こんにちは！ハーマイルです。
日々セルフケアで行うストレッチは、毎日を快適に過ごすため、自分の体の状態を知るためにも効果的です。
普段しっかりストレッチをしているつもりでも、知らず知らずのうちに手加減していたり、
同じ筋肉ばかりを伸ばしていたりします。
そこで、たまに人に伸ばしてもらうと、更に深層筋まで伸びて、より”効果的なストレッチ”になります。
ヨガのインストラクター資格有、講師経験もある”Gotou”の限定出勤日が、
今月は９/２６（月）となっております◎
体への知識が豊富で、技術の探求心も高く、信頼度の高い施術。
ご予定の合う方はぜひ、お早目にご予約ください◎
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＼疲れに負けない体作り／
毎日頑張る”からだ”メンテナンス
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となっております。
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