こんにちは！
横浜港南台【リラクゼーションサロン ハーマイル】です。
ようやく秋らしい気候になり、過ごしやすくなってきましたが、４連休のんびり過ごせていますでしょうか？
季節の変わり目は体調管理が難しく、身体に不調が出る方も多いです。
目の疲れが強くて目の奥が辛い、という方や、頭痛がでたり、頭痛まではいかないのだけど、なんか頭が疲れてる気がして・・・なんて方もいらっしゃいます。
目の疲れや頭の疲れには『ヘッドセラピ―』がおすすめ♪
なのですが、
意外と 『こがお矯正』 もおすすめです。
頭と目の疲れがすっきりして、「あっ！なんか目がすごい開く！」という方もいらっしゃいます。
「自分なりにストレッチをしたり、睡眠の質をよくする工夫をしたりしているのに、なんだか疲れがとれない・・・」
こんな時は、セルフケアでは疲れがとれにくくなっているのかもしれません。
リラックスできる時間をとり、身体をほぐすことで、セルフケアが効果的にはたらくお手伝いをいたします◎
全身のめぐりを促して、いそがしく過ぎる毎日を少しでも快適に過ごしましょう♪
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