こんにちは☺
横浜港南台リラクゼーションサロン
ハーマイルです。
快晴！
空が高くて夕方からの雨予報がうそのようです。
夏休みに入って子供達は元気に走り回っているのでしょうか？
熱中症対策をしながら、適度にお日様の光を浴びるのは身体に良いですね。
小学生のころ、夏休みになると必ず近所の公園でラジオ体操が行われていました。
朝が早くて眠いのだけれど、スタンプやシールが集まっていくのが嬉しくて毎日頑張って行っていたように思います。
今も地域によっては行われているのでしょうか？
ラジオ体操、大人になってからされたことありますか？
ラジオ体操って、実はとても考えられていて、子供のころは軽々と出来ていた動きが、
大人になったいま、うわ・・・効く・・・という動きばかりなのです(*^^*)
この夏、子供達と一緒に朝のラジオ体操、始めてみるのもおすすめです(^^♪
本日もご予約お待ちしております♪