こんにちは！
横浜港南台リラクゼーションサロン
ハーマイルです。
昨日の横浜は、本当久しぶりに太陽が顔を覗かせてくれました。
晴れたり曇ったり、という感じでしたが、やっと梅雨明けが近いのかな？と思える陽気でした。
夏の暑さもまた大変ですが、やっぱり晴れると気持ちがいいですね。
夏になると、どうしても冷たい飲み物を飲むことが増えます。
美味しいんですが、体は冷えがちですよね。
体が冷えると、むくみや疲れが取れにくい...なんてことになってしまいます。
そんな時に、おやつに「あんこ」がオススメです。
小豆は、体を温める効果があるそうなんです。
お正月におしるこを食べる、という習慣はそんな所にも理由があるのかもしれません。
小腹が空いたらもぐもぐタイムにお饅頭やアンパンなんかがいいですよ！
ハーマイルでは、これからのお時間もお待ちしております。