フットケア

こんにちは！ハーマイルです！



【フットケア】

リフレクソロジーとも言われるフットケア、足裏の反射区と呼ばれるものを刺激していき、全身の血流を促していきます。

足裏には全身の反射区があり、例えば親指は頭の反射区、土踏まずのあたりは胃・膵臓・十二指腸などなど・・・



反射区を刺激することで、全身の不調が出ているところへとアプローチしていきます◎

 

「忙しくて前回施術を受けてから間があいちゃったな・・・」

という時にも！フットケアとの組み合わせがおすすめ◎


ふくらはぎは足から心臓へ血流を送るポンプの役割がありますが、足裏が固まったままだとポンプの役割も弱くなりがち・・・


末端から血流を促す事で、より全身がほぐれやすくなります♪

 

 

軽い疲れであれば、セルフケアで足裏をクリームなどでほぐしてあげると、むくみや疲れがすっと軽くなりおすすめ◎



心身のメンテナンスをしながら、GWを心地良くすごしましょう！