効果的なストレッチ

こんにちは!ハーマイルです。



日々セルフケアで行うストレッチは、毎日を快適に過ごすため、自分の体の状態を知るためにも効果的です。

普段しっかりストレッチをしているつもりでも、知らず知らずのうちに手加減していたり、

同じ筋肉ばかりを伸ばしていたりします。

そこで、たまに人に伸ばしてもらうと、更に深層筋まで伸びて、より”効果的なストレッチ”になります。





ガのインストラクター資格有、講師経験もある”Gotou”の限定出勤日が、

今月は9/26(月)となっております◎

体への知識が豊富で、技術の探求心も高く、信頼度の高い施術。



ご予定の合う方はぜひ、お早目にご予約ください◎




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\疲れに負けない体作り/
 毎日頑張る”からだ”メンテナンス


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となっております。

※神奈川payを通しての、楽天pay,LINEpayは未対応のためご注意ください



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ご来店の際にはご自身の体調確認、ご来店時の消毒、検温にご協力ください。

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