こんにちは☺
横浜港南台リラクゼーションサロン
【Hearmileハーマイル】です
今日は１日雨模様ですね。
雨の中傘をさしながら楽しそうに歩く子供達の声が聞こえてきます。
雨の日は外に出るのがおっくうになる事もありますが、お出掛けしてみると
普段混んでいる場所がすいていたり、
雨の日限定のお得なプレゼントがあったりと、ふいにラッキーと遭遇します。
もうすぐやってくる梅雨の季節に備えて、傘やレインブーツを新調するのも良いですよね。
雨の日も外出するのが少し楽しみになります🎶
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さて、個人的に最近むくみが全身に出ていて気になっているのですが、パソコン仕事が増えたせいなのか、大好きなラーメンを食べすぎなのか・・・
どちらにせよむくみは全身の血流が悪くなっている証拠で、改善が必要です。
むくみがあると、だるくて重く感じます。
セルフケアは、クリームを塗りながら足裏モミモミ＆ふくらはぎを雑巾をしぼる動きでほぐすのが手軽でおすすめです。
この時に、膝の裏に溜まったリンパも流してあげるとより効果的です。
セルフケアで解消されない時には【Hearmileハーマイル】にお任せください✨
なかなか抜けないむくみと疲れにはフットケア４０分＋ボディケア４０分がおすすめ！
全身すっきりしにいらしてください！
ご予約お待ちしております🎶
TEL➡045－367－8883